同声传译是通过记忆的听辨能力，及时进行翻译工作的，因此大脑的记忆能力非常重要，尤其是短时记忆能力在同传中起到很关键的作用，我们想要训练加强同传的能力就要学会重点训练短时记忆的能力，在同传翻译训练中常用的短时记忆训练方法有哪些？

首先就是：源语连续复述

源语连续复述即听取录音后用源语进行复述；这是交传起步阶段中常用的记忆训练法，同传中的源语复述则加大难度，增加了数数的内容，在扩容学员的短时记忆力的同时培养一心两用的习惯。训练时，一边听录音一边大声倒数数字，听完录音以后用源语复述所听录音内容。再次开始练习时应从不同数字开始倒数，如799、798、 797.....517. 516..... 刚开始训练时会觉得不从心，难以做到边记忆边数数，不是数数时跳过了许多，就是在内容上有所遗漏，因此要注意练习材料的选择，尽量挑选结构简单、情节性较强、逻辑关系较为明晰、数字和专有名词含量较少、语速较慢、长度较短的发言材料，随着训练的不断深入逐渐加大练习材料的难度。

其次：译语连续复述

译语连续复述同源语连续复述一样要求学员一边听录音一边大声倒数数字，只是听完录音以后要用译语复述所听录音的内容。再次开始练习时应从不同数字开始倒数。相比源语连续复述练习，译语连续复述在听录音和倒数数字之外增加了翻译的任务，对译员的注意力分配和协调能力有了进一步的要求。

因此，译语连续复述练习应在源语连续复述之后进行。

在源语连续复述和译语连续复述的练习阶段，要灵活使用有效预测、视觉化、具体化与抽象化、分类与合并、联想与组块等微观记忆技巧(这些微观记忆技巧已于交传记忆训练阶段讲述)，通过强化训练找到符合个人习惯和特点的记忆方法。

上述四种记忆力练习法可视个人基础循序渐进，持续一至两个月。在训练起步阶段，应帮助挑选合适的练习材料，确定练习难度，根据学习者个人情况制定训练计划。这四种练习对训练场地要求都较为宽松，形式也比较自由，既可在同传实验室内操作也可在课外进行，在听广播、看电视、昕报告时都可以展开训练。